Passionnée depuis toujours par le corps et les émotions, je travaille depuis près de 25 ans en relation d'aide, et me spécialise sur la gestion du stress et de l'anxiété.

 

En 2013, je découvre  la méthode Essentrics, et ses bienfaits sur le corps et le bien-être global, c'est donc tout naturellement que  j’entreprends une formation d'entraineure et obtient une première certification. Je continue ensuite à développer ma pratique personnelle tout en donnant mes premiers cours avec passion. Je privilégie une approche dynamique, chaleureuse et sans jugement, et propose des musiques qui évoluent au rythme des saisons. Les participants au cours regroupent des gens de tout âge et de toute condition physique, dans le but ultime d'apporter à tous un bien-être physique et psychologique. Depuis j’ai complété tous les niveaux de formation Essentrics et suis donc entraineure certifiée niveau 4.

​

Le Reiki est arrivé un peu plus tard dans ma vie, mais il vient se greffer à une recherche globale de compréhension du corps et de son énergie vitale. J’ai commencé ma formation en 2020, et continue à étendre mes connaissances et à me former sur le contact avec les énergies subtiles et invisibles. 

 

Pourquoi LES PIEDS NUS?

 

        Je crois très fort aux bienfaits de la marche pieds nus, et tout ceux et celles qui ont croisé ma route depuis ma plus tendre enfance peuvent en témoigner. J'ai appris ensuite que la joie et le bien être que cela me procurait venait des terminaisons nerveuses qui se trouvaient dans les pieds. Marcher pieds nus aide à améliorer la circulation des énergies dans le corps et peut induire une réduction du stress. Comme la philosophie chez les pieds nus, c'est avant tout la liberté du corps et de l'esprit, ce nom était une évidence.

 

Être pieds nus c'est aussi se reconnecter à la terre et à soi-même, c’est retrouver l'enfant en chacun de nous et se libérer des regards extérieurs.

Cette énergie, je souhaite la transmettre tant par mes cours d'Essentrics que par mes soins Reiki. Le bien-être à travers l'écoute de son corps et de ses sens, pour se permettre d'être simplement soi.

Les pieds nus c'est prendre soin de son corps physique et de ses corps subtils.